Domenica 18 ottobre dalle 9 alle 12 📍Ayfi Studio Una meravigliosa caratteristica dello yoga è l’essere completamente permeabile a qualsiasi contaminazione che possa portare allo scopo di rendere la vita del praticante più lucida e serena. Manju Jois descrive lo yoga come una “scienza empirica” nella quale “si tiene quel che funziona e si butta
Auto massaggio e Yoga Leggi tutto »
Tre giorni di pratica e di studio sulla serie intermedia integrati dal benefico effetto delle acque termali in un luogo di grande pace e tranquillità. Aperto a tutti i livelli di pratica. Saremo nell’alta Maremma, appena fuori dal paese di Sorano, in questo incantevole centro termale immerso nella natura. Nel raggio di pochi chilometri si
Yoga alle terme di Sorano Leggi tutto »
Il sanscrito è la lingua dello yoga. I testi più antichi della nostra disciplina sono composti nella lingua “perfetta” e in sanscrito sono anche le salmodie dei canti che accompagnano la nostra pratica. In questo incontro riceveremo da Laura Prandino le prime nozioni della lingua sanscrita: impareremo a leggere la grafia devanāgarī, come pronunciare i
Sanscrito e chanting Leggi tutto »
Intensivo sulla serie intermedia accessibile a tutti con Sathu Jois
Intensivo serie intermedia con Sathu Jois 25-29 giugno 2025 Leggi tutto »
La meditazione che proponiamo è un’esercizio semplice e potente per coltivare presenza e lucidità. L’incontro si articola in momenti di stasi seduta alternati a una lenta camminata. É possibile sedersi su cuscini o piccoli panchetti per restare comodi durante le fasi statiche. Ayfi studio dalle 9 alle 12. Cristina, praticante da oltre 20 anni, guiderà
Le due giornate sono dedicate all’approfondimento dei problemi legati all’invecchiamento e a come adattare la nostra pratica al modificarsi delle condizioni di vita. Saranno fornite le conoscenze anatomiche, psicologiche e nutrizionali specifiche per poter continuare a godere dei benefici della pratica anche in età avanzata e proposte sequenze di posizioni che aiutano la stabilità e
Yoga per l’invecchiamento Leggi tutto »
Sathu Jois è la figlia di Manju Jois e nipote di K.Pattabhi Jois, fondatore del metodo che oggi è chiamato Ashtanga Vinyasa Yoga. Sathu presenterà gruppi di posizioni prese dalle serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga e spiegherà come utilizzarle in sala per dare sollievo a problemi specifici come scoliosi, dolori a schiena e ginocchia eccetera. Ogni
Sathu Jois: workshop in Yoga Therapy 10-14 giugno 2026 Leggi tutto »
Sedersi comodamente, in silenzio, e mettersi in ascolto di ciò che emerge senza aspettative e preclusioni in un ambiente laico e aperto. É la nostra idea di meditazione, che proponiamo attraverso una serie di semplici esercizi. Il “Meditation Day” è un’iniziativa che ha la finalità di finanziare i progetti della formazione continua della scuola diffondendo
“Meditation Day” Leggi tutto »
Insegnare yoga è una passione, per alcuni una vera e propria missione, ma l’insegnante di yoga è anche un imprenditore e deve saper comunicare i valori in cui crede, saper calcolare i rischi della propria attività e pianificare al meglio la propria operatività. Insegnare è un lavoro e fa parte di questo aprire e gestire
Media e comunicazione Leggi tutto »
